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Hallo ich bin Jess und freue mich, dass du hier bist!

Fang an bevor du bereit bist…Wenn nicht jetzt wann dann?!   Diese zwei kraftvollen Aufforderungen beleben sind Antrieb/Motor um die Veränderungskompetenz anzutreiben.

Mir ist es wichtig Menschen in diese Prozessen zu führen.

Verantwortungsvoll die Coachings, Workshops, Webinare individuell an berufliche und private Themen anzupassen, um strategisch den Erfolg zu sichern…mein Einsatz

Professionalität, Leidenschaft und Herz zeichnen mich aus.

Mit einer breiten fachlichen Expertise, einem großen Erfahrungsschatz aus langjähriger Coaching Praxis helfe ich Menschen die mitten im Leben stehen, in einer tiefen Unzufriedenheit stecken, aus der Stressfalle zu kommen.

Ich zeige dir

  • wie du stress abbaust & aktiv den tag so gut wie möglich lebst
  • wie du kraftvoll deinen Lebensalltag bewältigst & für dein wohlgefühl sorgst
  • wie du mit deinen emotionen umgehst & wie du sie durch bewegung beruhigst
  • wie du den weg in deine zufriedenheit findest

Jess, wer ist das?

Ich lebe mit meiner Familie am Land, im Süden Österreichs, einen Katzensprung von der italienischen Grenze entfernt. Somit kann ich meine Italien Leidenschaft voll ausleben.

Ich bin kontaktfreudig, temperamentvoll & begeisterungsfähig, kreativ, schätze meine Geistesblitze … ich lache viel und gerne. Ich liebe die mediterrane Küche, hab ich erwähnt, dass ich italophil bin? Zur Musik die mich bewegt zu bewegen ist eine Leidenschaft von mir. Bewegung- ein
fixer Bestandteil in meinem Leben. Katzen und Bücher bereichern mich.

Ich bin dankbar für alles, was ich in meinem Leben schon erlebt und erreicht habe. Ich bin dankbar für all die Begegnungen die mein Leben bewegen.

Das inspiriert mich

Lebendigkeit … die Neugier und die Offenheit für die Welt- manchmal den Blick um 180° drehen ebenso gut zuhören zu können und dadurch erfahren, wie Menschen denken. Inspiration spielt eine wichtige Rolle für mich. Inspiration ist so eine innere Kraft, die meine Bereitschaft aktiviert, die Welt zu erleben.

Stille und Zeit für mich ebenso Fokus … dann passiert es ganz plötzlich und oft unerwartet, dass die Inspiration auftaucht

Bewegung … körperliche Bewegung … ein wunderbarer Nebeneffekt… die Beweglichkeit im Kopf und Neues und Unbekanntes taucht auf … bekannte Pfade verlassen und neue Räume erschließen sich. Bewegung fordert mich heraus … ein Fliesen und meine Kraft wird spürbar.

Machen und Tun … erst wenn ich es mache und tue dann entsteht was Neues … Handeln, mit den Händen etwas tun, erst dann begreife ich worum es geht. Und die Quelle der Inspiration sprudelt nur so …

Hard Facts

Du willst alles ganz genau wissen? Dann schau in meinen Lebenslauf

>>> Der Einfachheit halber wird auf dieser Seite durchgehend die Männlichkeitsform verwendet. Es ist damit selbstverständlich auch die jeweils weibliche Form gemeint.<<<

JESSHESS # Anti Stress

Praxis für Veränderungskompetenz 

 
Froh zu sein bedarf es wenig …

Die Strophe kennst du bestimmt, hast du in der Grundschule als Kind im Kanon gesungen. Und da gab es nicht mehr viel Text dazu, war ein simpler Kanon. Der viel gute Stimmung und Laune verbreitete.

… denn wer froh ist, ist ein König! Mehr ist es nicht.

Simpel, aber wahr… wenn du dich auf das einlässt! Überleg du dir mal, was du brauchst um froh zu sein? Ist es der Akt, mal hinter dir die Türe zu zumachen & durchzuschnaufen… für dich zu sein? Oder, dich voller Hingabe zu deiner Lieblingsmusik zu bewegen? Ein schönes Essen zuzubereiten, einen richtig dichten dicken Milchschaum aus der Tasse zu löffeln und zu schlürfen? 

Du, da fallen dir bestimmt einige Dinge dazu ein. Das Geniale daran, es braucht wenig dazu, einzig und allein deinen Antrieb, dein Wollen, dein gespürtes Jaaa!

Jaaa, ich tue mir Gutes, lass mich von nichts und niemanden abhalten. Nehme mir JETZT! Zeit für mich.

Alle zur Verfügung gestellten Inhalte hier auf meiner Seite sind mit meinem unaufhörlichem Engagement, meiner Ausdauer, Kreativität, Freude und viel Liebe zusammengestellt.

Bitte achte darauf und schätze es was ich dir zur Verfügung stelle … freu dich und nutze wenn du willst meinen regelmäßig erscheinenden

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